Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
236 kcal
|
Fett: 9,57g | Prot: 11,68g | Kolh.: 26,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Гауда с Грецким Орехом, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Каждый День Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|