Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
502 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 13,04g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Yeşil Çay, Pınar Light Süt, Muz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, İçli Köfte. Middag: Pırasa Yemeği. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|