Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
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125 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
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1925 kcal
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Fett: 102,51g | Prot: 93,42g | Kolh.: 127,95g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Emmis Kloßmasse Thüringer Art, Aldi Gänsekeule. Middag: Gouda oder Edamer, Pumpernickelbrot. Snacks/Annat: Roter Tafelwein, Schlagsahne (Geschlagen), Quarkkuchen. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
So nun sind es schon 11 kg und es geht hoffentlich weiter so. Schön zu sehen, dass ihr alle so toll mitmacht. Also weiter so, dann klappt's schon. Schönen Sonnabend für alle!!!
31 jan 16 av medlem: hagerbenamy
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hagerbenamy 's vikthistorik
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