Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
127,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
2431 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 109,94g | Kolh.: 210,69g.
Frukost: Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète, Linessa Yaourt Nature 0%, Margarine, Lidl Chicorée Café, Oranges. Lunch: Steak de Bœuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Baguette, Madrange Terrine de Campagne, Salade Verte, Huile d'Olive, Vin Merlot, Saint Marcellin. Middag: Baguette, Vin Merlot, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pomme, Endive, Saucisson Sec, Picard Potage Mélange de Légumes. Snacks/Annat: Ferrero Mon Chéri. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|