Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1184 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 73,07g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Milka Alpenmilch, Bodylab24 Whey Protein Lemon Cheesecake, Bodylab24 Super Food Mix, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bubi Speisequark Mager. Snacks/Annat: Churros, Nestle Chococino, Aldi American Style Cookies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|