Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1360 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 34,79g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Pineapple, Fruitcake. Lunch: Lettuce, Horseradish Sauce, Asda Chosen By You Peppered Steak Slices, Co-Op Pitta Bread. Middag: Yorkshire Pudding. Snacks/Annat: Wholemeal Bread, Gin and Tonic, Lurpak Spreadable Lighter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Tea with Semi-Skimmed Milk, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|