Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1043 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 65,73g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Middag: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Snacks/Annat: Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|