Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1545 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 69,22g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Зеленый Чай, Икра Минтая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Сушеные Семена Тыквы, Орехи Кешью, Merletto Конфеты "Я в Шоколаде", Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Яичный Белок, Владимирский Хлебокомбинат Колечки Золотые с Солью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Орехи Кешью. Middag: Мандарины, Яблоко, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuchi_chuchi 's vikthistorik
|