Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
121,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
968 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 44,00g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Malted Drink Powder Mix (Natural), Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Malted Drink Powder Mix (Natural), Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Middag: Smucker's Strawberry Jam, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bowdies Mom 's vikthistorik
|