Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1296 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 36,28g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: Coffee. Lunch: Apples, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie). Middag: Tomatoes, Cucumber (Peeled), White Bread (Reduced Calorie), Selection Bacon, Thick Slices, Butter, Scrambled Egg. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka, White Table Wine. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|