Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1577 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 60,40g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Gebackene Banane, Wan Tan Suppe, Oryza Sushi Reis, Nigiri Lachs, Kikkoman Sojasoße, California Rollen, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Avocado Maki, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Annat: Schwarzwälder Kirschtorte. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|