Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1077 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 92,93g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|