|
coucou
problème d intestinale rdv Dr lundi pour point
en attendant bon shopping hier
moral en hausse vu que j'ai eu déjà un reflet plus sympa de ma silhouette
petite robe noire col de perles pour le 6février
et un slim
je dois y arriver mais ça je sais que je suis motivée j avais déjà réussi en 2013
j avais perdu 15 kilos
c'est rester, j'ai dérapé à partir d avril l année dernière je ne me pesais plus
j'ai fait l autruche
et alors les kilos reviennent au galop
il est là mon problème
bon week-end à tous
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1093 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 37,31g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu, Cabillaud, Huile Végétale, Endive, Pommes de Terre Frites. Middag: Sucre Semoule, Pomme, Weight Watchers Duelto Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|