Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
551 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 47,83g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Сосиски Молочные, Данон Йогурт Традиционный, Molli Творог 1,8%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Agama Кальмар, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|