Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
102 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
809 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 46,78g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Laugenbrötchen, Grillmeister Geflügel-Bratwurst. Lunch: Tilsiter, Milram Frühlingsquark Leicht, Vollkornsemmel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|