Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
2043 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 65,13g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Гулливер Салат "Невский". Middag: Кекс с Изюмом, Славянка Конфета Шоколадная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Котлета Говяжья, Лечо, Картофельная Запеканка, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Обычные Блины, Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Карусель Салат Мясной, Бутерброд с Красной Икрой, Куриный Суп Лапша, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Snacks/Annat: Яблочный Сидр. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Артёмка73 's vikthistorik
|