Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1070 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 96,56g | Kolh.: 11,00g.
Middag: Pork Neck Bones, Pork Chop. Snacks/Annat: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Skippy Creamy Peanut Butter, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|