Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
2012 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 176,43g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: Dos Hermanos Arroz, Molto Arvejas, Cormillot Mermelada, Riera Tostadas, Café con Leche Descremada. Lunch: la Paulina Queso, Pechuga de Pollo sin Piel, Dia Leche, Xtrenght Óxido Nítrico, Xtrenght Proteína, ENA Creatina Monohidrato, Matarazzo Mortachol, SanCor Queso Reggianito Rallado, Churrasco. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|