|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели :) -1честный кг!!! На сдвижение моего нового, некурящего обмена веществ ушло 20 дней. очент они были тяжкими, но я снова привыкаю к ПП и чёрная, все поглощая дыра у меня внутри, закрылась! Сегодня даже не ем после бассейна, урааааа!!!
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1548 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 51,23g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Макароны или Лапша с Сыром, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Хлеб Бородинский. Middag: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Annat: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|