|
"201.5" hee haw!!!
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2011:
|
1145 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 68,49g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Activia Selects - Strawberry Greek Yogurt, superfruit fusion bar, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Long Grain & Wild Rice Original, Ditka's Real PorkChop Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: ice cream sandwiches, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. mer...
|
|
2570 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Queenwiggles 's vikthistorik
|