Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2011
|
202,0 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2011:
|
2416 kcal
|
Fett: 132,07g | Prot: 57,32g | Kolh.: 264,46g.
Frukost: Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Lunch: Movie Theater Popcorn, Beef Frankfurter or Hot Dog, Hot Dog Bun, Diet Coke. Middag: Cheddarbest Smoked Sausage. Snacks/Annat: Nibs, Diet Dr. Pepper, Chocolate Shake (Medium). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|