Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1121 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 58,45g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Blackberries, Gouda Cheese. Lunch: Wegmans Farro, Navels Oranges, Salmon, Spinach. Snacks/Annat: Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Ralphs Whole Raw Almonds, Bear Naked Sea Salt Caramel Apple Granola. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|