Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1191 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 56,44g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Гречка Отварная, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Селянське Молоко 2,6%. Lunch: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,6%, Изюм. Middag: Перекресток Рулет с Маком, Селянське Молоко 2,6%, Окей Лосось Стейк, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Яблоко, Перекресток Рулет с Маком, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 okt 17 av medlem: Trealol
|
Ага, были почти два года назад) Хз че оно в ленте всплыло, но теперь мне лайкают пост, а текущие 78 кг не лайкают))
16 okt 17 av medlem: ne_ver_mind
|
Видимо время пришло ))))))
16 okt 17 av medlem: eraterina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|