Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 71,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1270 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 90,48g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Laugenbrötchen, Banane. Lunch: Döner Kebab. Middag: Tassimo Latte Macchiato, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Immerhin geht das Gewicht in die richtige Richtung ;)
28 jan 16 av medlem: Fladianer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|