Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
1304 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 48,32g | Kolh.: 166,13g.
Frukost: Чизкейк, Банан, Семена Льна, Диетмарка Отруби Ржаные, Активия Кефирная 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Пышкин Дом Пряник Мятный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Castello Сыр с Белой Плесенью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|