Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
2549 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 176,85g | Kolh.: 304,20g.
Frukost: Queso Fresco, Pan Blanco, Matambre, Cormillot Mermelada, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas. Lunch: Granix Copos de Maiz, Dia Avena, Dia Leche, Banana, Ser Yogur, Cebollas, Arroz Blanco, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pata Muslo. mer...
|
Tappar 132,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|