Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
102,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
555 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 24,68g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Starbucks Madeline Cookies, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Mustard, Meat Loaf, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mer...
|
|
2651 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AGGIE COLEMAN 's vikthistorik
|