Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
1817 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 70,69g | Kolh.: 194,76g.
Lunch: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Глобус Котлета Домашняя. Middag: Капучино, Роллы, Роллы Филадельфия, Перекресток Шаурма Вегетарианская. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Шоколад. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|