Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
62,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 62,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
786 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 26,80g | Kolh.: 91,80g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
|
|