Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
115,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
1480 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 105,27g | Kolh.: 34,94g.
Frukost: Sweet Onions, Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: McDonald's McDouble (No Bun). Snacks/Annat: Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Black Olives, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|