Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
872 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 63,08g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Брокколи. Lunch: Капучино, Белая Дача Хрустящая Морковка. Middag: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Капустный Салат, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|