Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
827 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 51,16g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Банан, Чай с Молоком и Сахаром. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|