Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2011
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2011:
|
1550 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 66,74g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: skim milk, Activia Yort fruit bites, colby cheese, tomatoes, egg, papaya. Lunch: slice turkey, cucumber dressing, colby cheese cubed, green seedless grapes, lettuce. Middag: i can't believe its not butter, milk, carrots, red potatoes, pot roast. Snacks/Annat: diet coke, creamer, kettle popcorn, fig newton. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ginitas27 's vikthistorik
|