Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
100 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
2260 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 101,34g | Kolh.: 267,56g.
Frukost: Valio Arkijuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. Lunch: Rasvaton Maito, Nestlé Cheerios Monivilja, Valio Arkijuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruis Real. Middag: GoGreen Mexican Chili, Pirkka Kermajuusto, Santa Maria Original Soft Tortilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
elisaroivas 's vikthistorik
|