Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
1571 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 130,96g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Optimum Nutrition Opti-Women, Сахар, Кофе с Молоком, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Lunch: Чай, Магнолия Филе Куриное Гриль, Магнолия Салат Витаминный. Middag: Белковый Омлет. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|