Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
762 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 32,76g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Даниссимо Тирамису, Банан, Эколь Гуляш Говяжий, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|