Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2016
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2016:
|
1681 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 138,20g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Торт Кофейный Диетический, Большая Кружка Молоко 1%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Минтай Жареный, Торт Кофейный Диетический. Snacks/Annat: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Овсяное Печенье с Маслом, Торт Кофейный Диетический. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|