Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2016:
|
1229 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 64,40g | Kolh.: 30,76g.
Frukost: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee, Cream Cheese. Lunch: Avocados. Middag: Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Deep-Fried Pork Rinds, Bacon, Almonds. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|