Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2016:
|
989 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 49,33g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Wasa Light Rye Crispbread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: HEB Bacon Wrapped Beef Filet, Broccoli. Middag: Whole Milk, Corn Flakes. Snacks/Annat: Apples, Tangerine, Jell-O Cherry Cheesecake No Bake Dessert Mix, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melitza23 's vikthistorik
|