Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
136,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1394 kcal
|
Fett: 114,67g | Prot: 67,72g | Kolh.: 21,62g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Espresso Coffee. Lunch: HuHot Mongolian Grill Broccoli, Ball Park Flame Grilled Patties hamburger patty. Middag: Goya Hot Sauce, Trader Joe's Hass Avocado, Kroger Sour Cream, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, General Tso (General Gau) Chicken, Butter (Salted). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs_Chabrier 's vikthistorik
|