Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
111,6 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
380 kcal
|
Fett: 2,99g | Prot: 44,79g | Kolh.: 43,79g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Egg Whites. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts, Orca Bay Alaska Pollock Fillets. Snacks/Annat: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kissangelgirl 's vikthistorik
|