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en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous
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74 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
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1201 kcal
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Fett: 48,08g | Prot: 40,91g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Middag: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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