|
yea......
|
78,8 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2011:
|
611 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 93,31g | Kolh.: 28,31g.
Frukost: Granny Smith Apples, Egg White, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Turkey. Middag: Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Outback Special (9 oz), Asparagus. Snacks/Annat: Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|