Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
1587 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 43,65g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Avocados, Neese's Country Sausage, Fried Egg. Middag: Green Giant Chopped Spinach, Campbell's SpaghettiO's Original. Snacks/Annat: Stella Artois Lager, M&M's Peanut M&M's (Package), Pinot Gris (Grigio) Wine, Stella Artois Lager. mer...
|
|
3401 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|