Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1533 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 108,25g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Банан, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сиртаки Сиртаки Classic, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бондюэль Горошек, Куриное Филе. Middag: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо (Целое), Черемушки Лаваш Тонкий, Творог 5%, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariafatgirl 's vikthistorik
|