Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
2529 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 132,68g | Kolh.: 301,06g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Рассольник Свинина Домаш. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Финики, Fine Food Инжир Сушеный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|