Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
2200 kcal
|
Fett: 113,91g | Prot: 219,02g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Quest LT Double Chocolate Chunk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Stop & Shop Heavy Whipping Cream, Wellshire Fully Cooked Sausage Links. Middag: market pantry Carb Conscious 8-inch flour tortillas, Market Pantry Mozzarella & Parmesan Finely Shredded, Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Quest LT Double Chocolate Chunk, Quest LT Lemon cream pie. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firebelly 's vikthistorik
|