Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2009
|
58,5 kg
Tappat hittills: 56,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2009:
|
841 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 62,73g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Cooked Cauliflower (from Fresh), Milk (Nonfat). Middag: tomato, lettuce, chicken dark meat, Cabbage. Snacks/Annat: swiss miss hot cocoa, Eclipse Sugar Free Gum. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|