Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
1562 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 57,22g | Kolh.: 253,48g.
Frukost: Everyday Choca, Wit Brood, Gelei (Verschillende Smaken), Krentenbrood. Lunch: Lidl Bereid Boerengehakt, Wortelen, Champignons, Boni Pitabroodje, Lidl Pizza Pepperoni Lidl, Komkommer (met Schil), Tomaten, Preisoep, Rode Paprika, Ajuin. Middag: Bruine Boterham, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Saint Alby Kipfilet, Colruyt Kipcurrysalade, Krentenbrood. Snacks/Annat: Peren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|