Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
248 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 5,54g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Сахар, Клюква. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Matlagning - 8 minuter, Duscha - 20 minuter, Trappmaskin - 7 minuter, Приём пищи - 1 timme, Crosstrainer - 8 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|